体育资讯10月5日讯 近日，《Gil's Arena》节目中，阿里纳斯结合自己的职业生涯经历，给布朗尼·詹姆斯这样的年轻球员提出了建议。

阿里纳斯回忆道：“我当时是球队第15人。刚进去的时候我很震惊，也很沮丧，根本得不到上场时间。后来我开始看录像，重新看看自己擅长什么，再看看队友有哪些事情做不到。”

“每个人看起来都是超人，直到你找到他的氪石。如果你只是上去打球，会觉得所有人都是超级球星。但如果你开始研究，就会发现每个人的比赛都有习惯和弱点。你开始看自己的球队，看他们有哪些事情做不了，然后就可以针对这些东西去训练自己的比赛。等到真正叫到你名字的时候，你就能拿出一些不同的东西。”

谈到布朗尼时，阿里纳斯表示：“去和这些老将竞争，去被他们打爆。被打爆以后，弄清楚他们到底是怎么打爆你的，然后回去把它改掉，再回来继续打。你其实就是这样不断变好的，因为这些人打过真正的比赛，他们实际上也在教你。而等到你真的进入比赛时，对手并不了解你，这反而就是你的优势，他们甚至还没有你的球探报告。”

阿里纳斯随后还拿自己和前队友拉里·休斯举例，称自己一对一从来没有赢过休斯，但真正到了比赛里，对手当时并不了解自己，而这正是年轻球员可以利用的地方。